LES COULEURS DE LA SANTE
La recommandation des soignants
Pour examiner vos seins, 3 étapes à réaliser :
- Regardez vos seins devant un miroir
- Massez attentivement vos seins et vos aisselles
- Pincez délicatement vos mamelons et vérifier qu’aucun écoulement n’y sort et vérifier la couleur, la texture, la forme ou la rétractation.
La santé de la femme concerne de nombreux aspects de la vie : santé sexuelle, contraception, grossesse, dépistages, règles et endométriose, ménopause, santé mentale, prévention des cancers, violences ou encore le risque cardiovasculaire, dont les symptômes sont largement méconnus (1ère cause de mortalité chez la femme en France).
La prévention et le dépistage jouent un rôle essentiel. En France, le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez les femmes et la première cause de décès par cancer chez la femme. Pourtant, le dépistage permet de détecter certaines anomalies à un stade précoce.
Le cancer du col de l’utérus, quant à lui, est en grande partie évitable grâce à la vaccination contre les HPV et au dépistage. En 2023, environ 3 100 nouveaux cas ont été estimés en France.
S’informer, prévenir, se faire dépister et consulter au bon moment : autant de moyens de prendre soin de sa santé.
Retrouvez sur cette page des informations pratiques et les principales ressources disponibles dans le 12e arrondissement de Paris, selon vos besoins et à chaque étape de votre vie.
Avec les Couleurs de la Santé, bâtissons un monde enviable et sain pour demain!
Retrouvez chaque octobre le Mammo’Tour : un mois d’événements, d’actions, d’informations, de conseils pour toutes les femmes ! Retrouvez toutes les actions menées sur nos réseaux sociaux @CptsParis12.
Prévention et dépistages
Les dépistages permettent de détecter certaines maladies à un stade précoce, parfois avant l’apparition de symptômes.
Assurance Maladie : Dépistage et détection précoce des cancers
Dépistage du cancer du sein
Le dépistage organisé du cancer du sein est proposé tous les deux ans aux femmes de 50 à 74 ans ne présentant ni symptôme ni facteur de risque particulier.
Il repose sur une mammographie et un examen clinique des seins. Dans le cadre du dépistage organisé, la mammographie est prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie, sans avance de frais.
En cas de symptôme inhabituel au niveau d’un sein ou de facteur de risque particulier, le suivi peut être différent : parlez-en à votre médecin, gynécologue ou sage-femme.
Assurance Maladie : Dépistage organisé du cancer du sein pour les femmes entre 50 et 74 ans
Dépistage du cancer du col de l’utérus
Le dépistage du cancer du col de l’utérus concerne les femmes de 25 à 65 ans.
- De 25 à 29 ans : examen cytologique à partir d’un prélèvement cervico-utérin.
- De 30 à 65 ans : test HPV-HR à partir d’un prélèvement cervico-utérin.
Le dépistage peut notamment être réalisé par un médecin, une sage-femme ou un gynécologue.
Assurance Maladie : Dépistage organisé du cancer du col de l’utérus
Et le cancer colorectal ?
Le dépistage du cancer colorectal concerne les femmes comme les hommes de 50 à 74 ans, en l’absence de symptômes ou de facteur de risque particulier.
Le test peut être réalisé à domicile et est recommandé tous les deux ans.
Assurance Maladie : Dépistage du cancer colorectal : un test simple et essentiel
D
❤️ Contraception, sexualité, IST et IVG
Une question sur votre contraception ? Besoin d’un dépistage ? Vous pensez avoir été exposée à une IST ? Vous avez besoin d’informations sur l’IVG ?
Vous pouvez en parler gratuitement et confidentiellement avec des professionnels spécialisés.
📍 Les structures du 12e
Centre de santé sexuelle Les Bluets – Trousseau
📍 6 rue Lasson, 75012 Paris
Centre de santé sexuelle
☎️ 01 53 36 41 08
Le centre accueille notamment pour les questions liées à la sexualité, à la contraception, à l’IVG, aux violences et au dépistage des IST.
CeGIDD – Hôpital Saint-Antoine
📍 184 rue du Faubourg Saint-Antoine, 75012 Paris
CeGIDD
☎️ 01 49 28 24 45
Le CeGIDD propose notamment des consultations de dépistage et de diagnostic des infections sexuellement transmissibles.
d
💡 Une question sur la sexualité, la contraception ou l’IVG ?
Le numéro national 0 800 08 11 11 est gratuit et anonyme. Des professionnels répondent aux questions et peuvent orienter vers les structures adaptées.
📞 0 800 08 11 11 – du lundi au samedi, de 9h à 20h en métropole.
D
🌸 Grossesse, maternité et post-partum
La grossesse et les premières semaines après l’accouchement sont des périodes importantes pour la santé de la mère et de l’enfant.
Suivi de grossesse, préparation à la naissance, contraception, allaitement, rééducation après l’accouchement, santé mentale… différents professionnels peuvent accompagner les futures et jeunes mamans.
d
🏥 Hôpital Armand-Trousseau
📍 26 avenue du Docteur Arnold-Netter, 75012 Paris
Le service de gynécologie-obstétrique et maternité prend notamment en charge le suivi de grossesse, l’accouchement, les pathologies gynécologiques, l’IVG et différentes situations nécessitant une prise en charge spécialisée.
🚨 Urgences gynécologiques et obstétricales
Les urgences maternité et gynécologiques de Trousseau sont accessibles 24h/24 et 7j/7.
📍 16 rue Lasson, 75012 Paris
☎️ 01 44 73 51 96
En cas d’urgence médicale grave, composez le 15 ou le 112.
d
👶 Espace Parentèle
L’Espace Parentèle de Trousseau accueille et informe les futurs parents et les parents. Des ateliers thématiques sont proposés gratuitement sur inscription.
☎️ 01 44 73 52 23
d
🏥 Hôpital des Diaconesses – Maternité
12 rue du Sergent Bauchat, 75012 Paris
La maternité des Diaconesses accompagne les femmes de la grossesse au post-partum, avec un suivi médical assuré par des médecins et des sages-femmes.
Elle propose notamment :
- le suivi de grossesse et les consultations de maternité ;
- les échographies et examens liés à la grossesse ;
- la préparation à la naissance ;
- l’accompagnement à l’accouchement, avec notamment une salle nature pour les femmes souhaitant un accouchement physiologique ;
- le suivi après l’accouchement et les soins du nouveau-né ;
- une prise en charge des urgences maternité 24h/24.
L’établissement dispose également d’un Centre de fertilité, permettant un accompagnement du désir d’enfant et de l’infertilité, ainsi que d’un secteur dédié à la mère et à l’enfant.
📍 Adresse : 12 rue du Sergent Bauchat, 75012 Paris
📞 Rendez-vous maternité : 01 44 74 10 33
🚨 Urgence ou question médicale : 01 44 74 10 35, 24h/24
Maternité des Diaconesses – informations et inscription
Maternité et PMA – Hôpital Diaconesses Croix Saint-Simon
d
🏥 Maternité des Bluets – Hôpital Pierre Rouquès
4 rue Lasson, 75012 Paris
La maternité des Bluets accompagne les femmes tout au long de leur grossesse, de l’accouchement et des premiers mois avec leur bébé. Les équipes accordent une place importante au projet de naissance, à l’écoute des souhaits des parents et à une médicalisation adaptée aux besoins de chaque situation.
La maternité propose notamment :
- le suivi de grossesse et des consultations spécialisées ;
- des ateliers d’accompagnement à la naissance et à la parentalité ;
- la préparation à l’accouchement ;
- un accompagnement de l’accouchement physiologique ;
- une prise en charge personnalisée du post-partum ;
- un accompagnement médico-psycho-social ;
- des consultations et accompagnements autour de la parentalité.
Les Bluets sont labellisés « Hôpital Ami des Bébés » (IHAB) depuis 2008, un label international porté par l’OMS et l’UNICEF qui valorise notamment l’accompagnement des nouveau-nés et de leurs parents.
La maternité est une maternité de type 1+, accueillant principalement les grossesses à bas risque.
📍 Adresse : 4 rue Lasson, 75012 Paris
📞 Maternité : 01 53 36 41 00
📞 Secrétariat maternité : 01 53 36 41 14 / 01 53 36 41 96
🌐 Maternité des Bluets – informations et inscription
d
🌿 Règles douloureuses et endométriose
Les règles très douloureuses ne doivent pas être systématiquement considérées comme « normales ».
Des douleurs importantes pendant les règles, des douleurs lors des rapports, des douleurs pelviennes, urinaires ou lors de la défécation peuvent notamment être associées à une endométriose.
Si ces douleurs ont un impact sur votre vie quotidienne, parlez-en à un professionnel de santé.
📍 Une ressource dans le 12e
Consultations endométriose – Centre de santé Bauchat-Nation / Les Diaconesses
📍 22 rue du Sergent Bauchat, 75012 Paris
La CPTS Paris 12 identifie cette consultation parmi les ressources de santé sexuelle du territoire.
Ministère de la Santé – Comprendre l’endométriose
D
🌙 Périménopause et ménopause
La ménopause est une étape naturelle de la vie. Elle intervient généralement entre 45 et 55 ans et peut s’accompagner de symptômes variables : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, irritabilité, sécheresse vaginale ou modifications du cycle.
La période qui précède la ménopause, appelée périménopause, peut durer plusieurs années. Une contraception reste nécessaire jusqu’à la certitude de la ménopause.
Vous êtes gênée par vos symptômes ? Parlez-en à votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme. Un accompagnement personnalisé et, lorsque cela est indiqué, des traitements peuvent être proposés.
Assurance Maladie : Ménopause : symptômes et diagnostic
Assurance Maladie : Périménopause et ménopause : traitements
D
❤️ Santé cardiovasculaire
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès chez les femmes en France. Pourtant, elles restent parfois moins bien identifiées chez les femmes, notamment parce que les signes d’alerte peuvent être différents de ceux que l’on imagine habituellement.
Le risque cardiovasculaire dépend de nombreux facteurs : tabac, hypertension artérielle, cholestérol, diabète, surpoids, manque d’activité physique, alimentation, stress, troubles du sommeil ou antécédents familiaux. Certains facteurs sont également spécifiques à la santé des femmes, comme les complications de grossesse (hypertension, pré-éclampsie, diabète gestationnel), la ménopause, certaines contraceptions hormonales ou encore le syndrome des ovaires polykystiques.
À chaque âge, la prévention compte
Faire contrôler régulièrement sa tension artérielle, son cholestérol et sa glycémie, pratiquer une activité physique régulière, ne pas fumer et adopter une alimentation équilibrée permettent de réduire son risque cardiovasculaire. Une attention particulière est recommandée après une grossesse ayant été compliquée par une hypertension ou un diabète gestationnel, ainsi qu’après la ménopause, période durant laquelle le risque cardiovasculaire augmente.
❤️ Les signes à ne pas banaliser
Chez les femmes, un problème cardiaque ne se manifeste pas toujours par une douleur intense dans la poitrine. Essoufflement inhabituel, fatigue importante, gêne ou douleur dans la poitrine, palpitations, malaise, nausées ou douleur dans le dos ou la mâchoire peuvent également être des signes d’alerte.
En cas de symptômes inhabituels, persistants ou inquiétants, consultez rapidement. En cas de douleur thoracique brutale, de malaise ou de signes évocateurs d’un infarctus ou d’un AVC, appelez le 15 ou le 112.
🔎 Pour en savoir plus
- Assurance Maladie – Le risque cardiovasculaire au féminin
- Assurance Maladie – Les facteurs de risque d’infarctus chez la femme
- Santé publique France – Maladies cardiovasculaires et AVC
- Fédération Française de Cardiologie – Prévention et santé cardiovasculaire
D
🧠 Santé mentale
La santé mentale fait partie intégrante de la santé des femmes.
Grossesse, post-partum, difficultés familiales ou professionnelles, isolement, ménopause, violences… certaines périodes ou situations peuvent fragiliser l’équilibre psychologique.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne grave pour demander de l’aide.
La CPTS Paris 12 travaille avec les acteurs de santé mentale du territoire et propose également une page dédiée aux ressources locales – Santé mentale
D
🟣 Violences faites aux femmes
Les violences peuvent être physiques, sexuelles, psychologiques, économiques ou administratives. Elles peuvent avoir lieu dans le couple, dans la famille, au travail ou dans l’espace public.
Vous êtes victime de violences ou vous vous inquiétez pour une proche ? Vous pouvez être accompagnée.
🏠 Maison des Femmes de Paris
📍 163 rue de Charenton, 75012 Paris
☎️ 01 43 43 41 13
La Maison des Femmes de Paris propose notamment des actions d’écoute, d’information et d’orientation ainsi que des groupes de parole autour des violences faites aux femmes et aux mineures.
⚖️ Femmes Solidaires
📍 3 rue d’Aligre, 75012 Paris – Maison des Ensembles
☎️ 01 40 01 90 90
L’association propose notamment une permanence d’accueil ainsi que des permanences sociales et juridiques pour les femmes confrontées à différentes situations de violences.
📞 Besoin d’écoute ou d’orientation ?
3919 – Violences Femmes Info
Numéro national d’écoute, d’information et d’orientation.
Informations et ressources face aux violences – Ville de Paris
🚨 En cas de danger immédiat : 17 ou 112.
D
♿ Une attention particulière à l’accessibilité
L’accès à la santé gynécologique et sexuelle peut être plus difficile pour les femmes en situation de handicap.
La CPTS Paris 12 relaie notamment une carte interactive des professionnels et lieux de soins gynécologiques et obstétricaux adaptés, ainsi que des ressources dédiées à l’accessibilité des soins.
déc.
jan.
fév.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sep.
oct.
nov.
Octobre : santé de la femme
La santé de la femme concerne de nombreux aspects de la vie : santé sexuelle, contraception, grossesse, dépistages, règles et endométriose, ménopause, santé mentale, prévention des cancers, violences ou encore le risque cardiovasculaire, dont les symptômes sont largement méconnus (1ère cause de mortalité chez la femme en France).
La prévention et le dépistage jouent un rôle essentiel. En France, le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez les femmes et la première cause de décès par cancer chez la femme. Pourtant, le dépistage permet de détecter certaines anomalies à un stade précoce.
Le cancer du col de l’utérus, quant à lui, est en grande partie évitable grâce à la vaccination contre les HPV et au dépistage. En 2023, environ 3 100 nouveaux cas ont été estimés en France.
S’informer, prévenir, se faire dépister et consulter au bon moment : autant de moyens de prendre soin de sa santé.
Retrouvez sur cette page des informations pratiques et les principales ressources disponibles dans le 12e arrondissement de Paris, selon vos besoins et à chaque étape de votre vie.
Avec les Couleurs de la Santé, bâtissons un monde enviable et sain pour demain!
Retrouvez chaque octobre le Mammo’Tour : un mois d’événements, d’actions, d’informations, de conseils pour toutes les femmes ! Retrouvez toutes les actions menées sur nos réseaux sociaux @CptsParis12.
Prévention et dépistages
Les dépistages permettent de détecter certaines maladies à un stade précoce, parfois avant l’apparition de symptômes.
Assurance Maladie : Dépistage et détection précoce des cancers
Dépistage du cancer du sein
Le dépistage organisé du cancer du sein est proposé tous les deux ans aux femmes de 50 à 74 ans ne présentant ni symptôme ni facteur de risque particulier.
Il repose sur une mammographie et un examen clinique des seins. Dans le cadre du dépistage organisé, la mammographie est prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie, sans avance de frais.
En cas de symptôme inhabituel au niveau d’un sein ou de facteur de risque particulier, le suivi peut être différent : parlez-en à votre médecin, gynécologue ou sage-femme.
Assurance Maladie : Dépistage organisé du cancer du sein pour les femmes entre 50 et 74 ans
Dépistage du cancer du col de l’utérus
Le dépistage du cancer du col de l’utérus concerne les femmes de 25 à 65 ans.
- De 25 à 29 ans : examen cytologique à partir d’un prélèvement cervico-utérin.
- De 30 à 65 ans : test HPV-HR à partir d’un prélèvement cervico-utérin.
Le dépistage peut notamment être réalisé par un médecin, une sage-femme ou un gynécologue.
Assurance Maladie : Dépistage organisé du cancer du col de l’utérus
Et le cancer colorectal ?
Le dépistage du cancer colorectal concerne les femmes comme les hommes de 50 à 74 ans, en l’absence de symptômes ou de facteur de risque particulier.
Le test peut être réalisé à domicile et est recommandé tous les deux ans.
Assurance Maladie : Dépistage du cancer colorectal : un test simple et essentiel
D
❤️ Contraception, sexualité, IST et IVG
Une question sur votre contraception ? Besoin d’un dépistage ? Vous pensez avoir été exposée à une IST ? Vous avez besoin d’informations sur l’IVG ?
Vous pouvez en parler gratuitement et confidentiellement avec des professionnels spécialisés.
📍 Les structures du 12e
Centre de santé sexuelle Les Bluets – Trousseau
📍 6 rue Lasson, 75012 Paris
Centre de santé sexuelle
☎️ 01 53 36 41 08
Le centre accueille notamment pour les questions liées à la sexualité, à la contraception, à l’IVG, aux violences et au dépistage des IST.
CeGIDD – Hôpital Saint-Antoine
📍 184 rue du Faubourg Saint-Antoine, 75012 Paris
CeGIDD
☎️ 01 49 28 24 45
Le CeGIDD propose notamment des consultations de dépistage et de diagnostic des infections sexuellement transmissibles.
d
💡 Une question sur la sexualité, la contraception ou l’IVG ?
Le numéro national 0 800 08 11 11 est gratuit et anonyme. Des professionnels répondent aux questions et peuvent orienter vers les structures adaptées.
📞 0 800 08 11 11 – du lundi au samedi, de 9h à 20h en métropole.
D
🌸 Grossesse, maternité et post-partum
La grossesse et les premières semaines après l’accouchement sont des périodes importantes pour la santé de la mère et de l’enfant.
Suivi de grossesse, préparation à la naissance, contraception, allaitement, rééducation après l’accouchement, santé mentale… différents professionnels peuvent accompagner les futures et jeunes mamans.
d
🏥 Hôpital Armand-Trousseau
📍 26 avenue du Docteur Arnold-Netter, 75012 Paris
Le service de gynécologie-obstétrique et maternité prend notamment en charge le suivi de grossesse, l’accouchement, les pathologies gynécologiques, l’IVG et différentes situations nécessitant une prise en charge spécialisée.
🚨 Urgences gynécologiques et obstétricales
Les urgences maternité et gynécologiques de Trousseau sont accessibles 24h/24 et 7j/7.
📍 16 rue Lasson, 75012 Paris
☎️ 01 44 73 51 96
En cas d’urgence médicale grave, composez le 15 ou le 112.
d
👶 Espace Parentèle
L’Espace Parentèle de Trousseau accueille et informe les futurs parents et les parents. Des ateliers thématiques sont proposés gratuitement sur inscription.
☎️ 01 44 73 52 23
d
🏥 Hôpital des Diaconesses – Maternité
12 rue du Sergent Bauchat, 75012 Paris
La maternité des Diaconesses accompagne les femmes de la grossesse au post-partum, avec un suivi médical assuré par des médecins et des sages-femmes.
Elle propose notamment :
- le suivi de grossesse et les consultations de maternité ;
- les échographies et examens liés à la grossesse ;
- la préparation à la naissance ;
- l’accompagnement à l’accouchement, avec notamment une salle nature pour les femmes souhaitant un accouchement physiologique ;
- le suivi après l’accouchement et les soins du nouveau-né ;
- une prise en charge des urgences maternité 24h/24.
L’établissement dispose également d’un Centre de fertilité, permettant un accompagnement du désir d’enfant et de l’infertilité, ainsi que d’un secteur dédié à la mère et à l’enfant.
📍 Adresse : 12 rue du Sergent Bauchat, 75012 Paris
📞 Rendez-vous maternité : 01 44 74 10 33
🚨 Urgence ou question médicale : 01 44 74 10 35, 24h/24
Maternité des Diaconesses – informations et inscription
Maternité et PMA – Hôpital Diaconesses Croix Saint-Simon
d
🏥 Maternité des Bluets – Hôpital Pierre Rouquès
4 rue Lasson, 75012 Paris
La maternité des Bluets accompagne les femmes tout au long de leur grossesse, de l’accouchement et des premiers mois avec leur bébé. Les équipes accordent une place importante au projet de naissance, à l’écoute des souhaits des parents et à une médicalisation adaptée aux besoins de chaque situation.
La maternité propose notamment :
- le suivi de grossesse et des consultations spécialisées ;
- des ateliers d’accompagnement à la naissance et à la parentalité ;
- la préparation à l’accouchement ;
- un accompagnement de l’accouchement physiologique ;
- une prise en charge personnalisée du post-partum ;
- un accompagnement médico-psycho-social ;
- des consultations et accompagnements autour de la parentalité.
Les Bluets sont labellisés « Hôpital Ami des Bébés » (IHAB) depuis 2008, un label international porté par l’OMS et l’UNICEF qui valorise notamment l’accompagnement des nouveau-nés et de leurs parents.
La maternité est une maternité de type 1+, accueillant principalement les grossesses à bas risque.
📍 Adresse : 4 rue Lasson, 75012 Paris
📞 Maternité : 01 53 36 41 00
📞 Secrétariat maternité : 01 53 36 41 14 / 01 53 36 41 96
🌐 Maternité des Bluets – informations et inscription
d
🌿 Règles douloureuses et endométriose
Les règles très douloureuses ne doivent pas être systématiquement considérées comme « normales ».
Des douleurs importantes pendant les règles, des douleurs lors des rapports, des douleurs pelviennes, urinaires ou lors de la défécation peuvent notamment être associées à une endométriose.
Si ces douleurs ont un impact sur votre vie quotidienne, parlez-en à un professionnel de santé.
📍 Une ressource dans le 12e
Consultations endométriose – Centre de santé Bauchat-Nation / Les Diaconesses
📍 22 rue du Sergent Bauchat, 75012 Paris
La CPTS Paris 12 identifie cette consultation parmi les ressources de santé sexuelle du territoire.
Ministère de la Santé – Comprendre l’endométriose
D
🌙 Périménopause et ménopause
La ménopause est une étape naturelle de la vie. Elle intervient généralement entre 45 et 55 ans et peut s’accompagner de symptômes variables : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, irritabilité, sécheresse vaginale ou modifications du cycle.
La période qui précède la ménopause, appelée périménopause, peut durer plusieurs années. Une contraception reste nécessaire jusqu’à la certitude de la ménopause.
Vous êtes gênée par vos symptômes ? Parlez-en à votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme. Un accompagnement personnalisé et, lorsque cela est indiqué, des traitements peuvent être proposés.
Assurance Maladie : Ménopause : symptômes et diagnostic
Assurance Maladie : Périménopause et ménopause : traitements
D
❤️ Santé cardiovasculaire
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès chez les femmes en France. Pourtant, elles restent parfois moins bien identifiées chez les femmes, notamment parce que les signes d’alerte peuvent être différents de ceux que l’on imagine habituellement.
Le risque cardiovasculaire dépend de nombreux facteurs : tabac, hypertension artérielle, cholestérol, diabète, surpoids, manque d’activité physique, alimentation, stress, troubles du sommeil ou antécédents familiaux. Certains facteurs sont également spécifiques à la santé des femmes, comme les complications de grossesse (hypertension, pré-éclampsie, diabète gestationnel), la ménopause, certaines contraceptions hormonales ou encore le syndrome des ovaires polykystiques.
À chaque âge, la prévention compte
Faire contrôler régulièrement sa tension artérielle, son cholestérol et sa glycémie, pratiquer une activité physique régulière, ne pas fumer et adopter une alimentation équilibrée permettent de réduire son risque cardiovasculaire. Une attention particulière est recommandée après une grossesse ayant été compliquée par une hypertension ou un diabète gestationnel, ainsi qu’après la ménopause, période durant laquelle le risque cardiovasculaire augmente.
❤️ Les signes à ne pas banaliser
Chez les femmes, un problème cardiaque ne se manifeste pas toujours par une douleur intense dans la poitrine. Essoufflement inhabituel, fatigue importante, gêne ou douleur dans la poitrine, palpitations, malaise, nausées ou douleur dans le dos ou la mâchoire peuvent également être des signes d’alerte.
En cas de symptômes inhabituels, persistants ou inquiétants, consultez rapidement. En cas de douleur thoracique brutale, de malaise ou de signes évocateurs d’un infarctus ou d’un AVC, appelez le 15 ou le 112.
🔎 Pour en savoir plus
- Assurance Maladie – Le risque cardiovasculaire au féminin
- Assurance Maladie – Les facteurs de risque d’infarctus chez la femme
- Santé publique France – Maladies cardiovasculaires et AVC
- Fédération Française de Cardiologie – Prévention et santé cardiovasculaire
D
🧠 Santé mentale
La santé mentale fait partie intégrante de la santé des femmes.
Grossesse, post-partum, difficultés familiales ou professionnelles, isolement, ménopause, violences… certaines périodes ou situations peuvent fragiliser l’équilibre psychologique.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne grave pour demander de l’aide.
La CPTS Paris 12 travaille avec les acteurs de santé mentale du territoire et propose également une page dédiée aux ressources locales – Santé mentale
D
🟣 Violences faites aux femmes
Les violences peuvent être physiques, sexuelles, psychologiques, économiques ou administratives. Elles peuvent avoir lieu dans le couple, dans la famille, au travail ou dans l’espace public.
Vous êtes victime de violences ou vous vous inquiétez pour une proche ? Vous pouvez être accompagnée.
🏠 Maison des Femmes de Paris
📍 163 rue de Charenton, 75012 Paris
☎️ 01 43 43 41 13
La Maison des Femmes de Paris propose notamment des actions d’écoute, d’information et d’orientation ainsi que des groupes de parole autour des violences faites aux femmes et aux mineures.
⚖️ Femmes Solidaires
📍 3 rue d’Aligre, 75012 Paris – Maison des Ensembles
☎️ 01 40 01 90 90
L’association propose notamment une permanence d’accueil ainsi que des permanences sociales et juridiques pour les femmes confrontées à différentes situations de violences.
📞 Besoin d’écoute ou d’orientation ?
3919 – Violences Femmes Info
Numéro national d’écoute, d’information et d’orientation.
Informations et ressources face aux violences – Ville de Paris
🚨 En cas de danger immédiat : 17 ou 112.
D
♿ Une attention particulière à l’accessibilité
L’accès à la santé gynécologique et sexuelle peut être plus difficile pour les femmes en situation de handicap.
La CPTS Paris 12 relaie notamment une carte interactive des professionnels et lieux de soins gynécologiques et obstétricaux adaptés, ainsi que des ressources dédiées à l’accessibilité des soins.
La recommandation des soignants
Pour examiner vos seins, 3 étapes à réaliser :
- Regardez vos seins devant un miroir
- Massez attentivement vos seins et vos aisselles
- Pincez délicatement vos mamelons et vérifier qu’aucun écoulement n’y sort et vérifier la couleur, la texture, la forme ou la rétractation.